Uspjeh počinje upravljanjem sobom

Da biste bili istinski produktivni, uspješni i sretni, važno je razviti umjetnost upravljanja sobom (self-management). Jedino kada znamo kako upravljati svojim vremenom, prioritetima, ciljevima i aktivnostima možemo znati što očekivati i od drugih. Odlični lideri su oni koji svojim primjerom pokazuju ovi iznimno važnu vještinu.

Većina ljudi koji nas okružuju žive nesvjesno. Što to znači?

To znači da većinu vremena odgovaraju na događaje koji ih zadese a ne planiraju događaje koje žele. Izazov te situacije je da ste stalno u stresu jer ne znate iz „kojeg ugla“ vreba opasnost. U poziciji ste da se stalno branite od okolnosti kojima niti malo ne upravljate.

Ljude koji uspješno upravljaju sobom sigurno ćete primijetiti u društvu. Umjereni su i nenametljivi. Teško ih je uzrujati i djeluju svojom logikom. Ljubazni su prema svima i neskriveno vole sebe. Nije ih moguće nagovoriti na nešto što ne žele. Nisu zahtjevni i sami se brinu da njihove potrebe budu zadovoljene. Pokazuju iskreni interes za sugovornike jer znaju da uvijek mogu puni naučiti.

Što možemo učiniti kako bismo više upravljali sobom?

Promatrajte što se događa i donesite zaključke

Ljudi koji uspješno upravljaju sobom prate svoje misli, reakcije i postupke. Razmišljaju o tome zašto ih je neka situacija uznemirila. Analiziraju svoju učinkovitost i ukratko – svjesni su sebe. Traže uzroke nekom osjećaju koji ih muči. Prate svoje misli i ako im se ne sviđaju, zamjene ih onima koji im bolje služe.

Koristite alate za osnaživanje

Kako bi sami sebe ohrabrili, ljudi koji uspješno upravljaju sobom probleme shvaćaju kao priliku za učenje i ne odustaju lako. Fokusiraju se na svoje snage, drže pogled na cilju a ne na preprekama. „Moram“ zamjenjuju da „želim“. Ne moraju završiti magisterij ili smršaviti – znaju da to žele i takav pristup donosi brojne rezultate. Nježni su prema sebe i odnose se prema sebi kao prema najboljem prijatelju i treneru. Ne zamaraju se onime što ne mogu promijeniti i svoje vrijeme koriste samo za ono na što mogu utjecati. Dobro se poznaju i ohrabruju izjavama („ja to mogu“; „znam da ću uspjeti“…).

Upravljajte svojim vremenom

Ovo je jedna od najvažnijih tema. Ljudi koji su dobri menadžeri samih sebe, prema svom vremenu se odnose kao prema najvrjednijem resursu, vrjednijem čak i od novca. Ne dozvoljavaju da im informacije dolaze a da to ne žele – npr. besciljno gledanje televizije ili surfanje internetom, Oni znaju svoju svrhu, postavljaju ciljeve i planiraju aktivnosti. Većinu vremena provode razmišljajući o strateškim temama i čitajući. Daju obećanja koja mogu ispuniti i drže ih se.

Pratite napredak

Kako biste planirali svoje aktivnosti i tako upravljali sobom, radite dnevne, tjedne i mjesečne planove. Na treninzima koje održavam većina polaznika imaju poslovne planove, najčešće zadane od strane tvrtke u kojoj rade. Planirate li i ciljeve u ostalim područjima? Putovanja? Učenje? Izgradnja odnosa i zabava? Ukoliko ne, vrijeme je da krenete. Kada želite promijeniti naviku, praćenje napretka, zapisivanje ostvarenog i poruke podrške koje možete dati sami sebi, dat će vam dodatan vjetar u leđa. Ukoliko se uspijemo othrvati tome da smo kritični prema sebi, uspostavit ćemo lijepi odnos sa samima sobom i početi uživati u trenutcima u kojima smo sami.

Konstantno se razvijajte

Uvijek postoji mogućnost da naučite nešto novo. Što više znamo, lakše upravljamo sobom. Pohađajte edukacije iz različitih područja. Okružite se podržavajućim i zanimljivim ljudima. Eliminirajte ljude koji vas vuku prema dolje ili su ljubomorni. Uključite u život nove ljude i inicirajte druženje. Putujte i upoznajte nove kulture. Vodite dnevnik i bilježite svoja razmišljanja i napredak. Slušajte i njegujte intuiciju koja će što je više budete koristili još više raditi za vas. Izazivajte sami sebe, svladavajući stvari za koje ste mislili da nikada nećete moći (bolje pjevati, kuhati, crtati, govoriti strani jezik…).

Njegujte svoje tijelo i um

Neka vaša dnevna rutina bude prilagođena zdravim navikama. Spavajte redovito i dovoljno. Idite na počinak uvijek u isto vrijeme. Tijelo voli zdravu rutinu. Hranite se svjesno i zdravo. Ljudi koji kvalitetno upravljaju sobom znaju potrebe svog tijela i brinu se o njemu kao o najsavršenijem stroju. U sebe unose kvalitetne namirnice i ne dopuštaju da tijelo pati (manjak vode ili hrane). Vježbanje, šetnje, kretanje, sport su dio dnevne rutine oni koji uspješno kormilare svojim životom.

Mislite li da je to teško? Nije uopće. Osobno disciplinu smatram slobodom. Za sve koji žele kvalitetno upravljati sobom imam divnu vijest. Ovih dana u svim knjižarama Školske knjige i na https://shop.skolskaknjiga.hr/vibracija-uspjeha.html možete pronaći moju prvu knjigu VIBRACIJA USPJEHA – s kojom ćete naučiti kako da uspjeh ovisi o vama a ne o okolnostima! Knjiga sadržava jako puno korisnih alata i vježbi za upravljanje sobom. Javite mi kako vam se sviđa na info@ivabele.com Sretno i uspješno!

Iva Belé Success Concept potiče pojedince i tvrtke da aktiviraju svoju svrhu, ciljeve i unutarnje snage, kroz treninge, mentorstvo i motivacijske govore.
Koncept kombinira metodologiju i menadžersko iskustvo, omogućujući kod polaznika trenutne promjene i brzu implementaciju. Za više informacija, kontaktirajte nas.

You may also like

3 stvari koje lideri nikada ne govore

Piše Iva Belé Riječi postaju moćne onda kada izlaze iz usta lidera ili voditelja, stoga on mora biti siguran da ih koristi na pravi način i u pravom trenutku. Trebao bi ih upotrebljavati kao alat kojim […]

Kako krenuti u poduzetništvo

Piše Iva Belé Brojni polaznici mojih treninga i moji prijatelji su u fazi da aktivno razmišljaju o napuštanju rada u tvrtki i pokretanju vlastite tvrtke ili obrta. Puno njih me pita kako sam ja izvela […]

Kako pronaći ideje za biznis

Pronalazak ideje za biznis je možda najkompliciraniji dio cijelog procesa. Ne samo da smo stalno bombardirani tuđim idejama i potencijalnim feedbackom već i negativnim medijskim pričama koje bi i najkreativnije pojedince otjerali u standardne okvire […]

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *